Arınma Nedir?

Arınma, kötü beslenme, çevresel faktörler ve yaşam tarzı ile kirlenen bedenimizin belirli bir süre boyunca dinlenmesi işlemidir.

Vücudumuzun bir çok organı arınma işlemini kendi kendine yapar. Fakat uzun süreli yanlış beslenme, çevresel faktörler, yaşam tarzı, yeteri kadar sebze ve meyve tüketmemek, bir süre sonra arınma işlemini yapan organlarımızın, fazla yorulmasına ve işlevlerini tam yerine getirememesine sebep olabiliyor.Ayda birkaç gün, mevcut beslenme düzenimize ara vererek ve besin değerleri yüksek, vücudumuzun ihtiyac duyduğu, dengeli beslinleri, mevcut düzenimizin yerine koyarak, ara vermek isteyebiliriz.